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Finalmente, a última pizza desta série: Pizza de bacon com banana.  :D

Conheci esta pizza há muitos anos atrás… Deixa-me ver…. há cerca de 8 anos. Ainda estava na faculdade! Eh eh eh… Ainda me lembro. Também não é difícil. Comi a pizza numa das poucas noitadas em que tive a fazer trabalhos de grupo. O meu grupo sempre foi mais diurno. Coisa pouco vulgar entre os estudantes (eu sei!) , mas nós gostávamos do sol :D

Comi uma versão desta pizza, numa pizzaria, perto da casa de uma colega, onde estávamos a fazer o trabalho final da cadeira de “Análise de Dados” [um dos cadeirões do meu curso, pelo menos para as pessoas que têm medo da matemática e da estatística :)   ]  Eheheh.

Bom, mas voltemos à pizza. Tentei reproduzir a pizza que comi à oito anos. Não sei se está exactamente igual, mas o gosto estava igualmente excelente. Adoro o contraste do doce e do salgado.

pizza-banon-e-banana-1

Calorias: +/- 163 Kcal por fatia

Tempo de Preparação: 5 min. colocação de ingredientes; 15-20 min no forno.

Quantidade: Base de pizza redonda com 30cm de diâmetro: 8 fatias grandes.

Ingredientes

1 base de pizza (utilizei a massa que fiz na MFP)

Ketchup q.b.

4 fatias finas de bacon (de preferência com pouca gordura)

1 banana

4 tomates cereja

1 azeitona

1 queijo mozzarella fresco light (125g)

Orégãos secos q.b.

Preparação

1. Cubra a base da pizza com ketchup.

2. Coloque as fatias de bacon a formar uma cruz. Se as fatias forem grandes e sobrar bacon, corte-o e coloque-o nos espaços livres.

3. Corte a banana ás rodelas e espalhe pela base como quiser.

4. Decore a pizza com os tomates cereja e azeitona.

5. Corte o queijo mozarela em fatias e coloque sobre os restantes ingredientes.

6. Polvilhe com orégãos e leve ao forno para cozer durante cerca de 15-20 minutos.

pizza-banon-e-banana-2

Apreciação: Old time favorite. Adoro. :D

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Fotos: Susana B.

Esta foi a a segunda pizza que fiz com a massa da MFP. Para o recheio reproduzi a Pizza Bacana da STA do blog Iguarias de açucar e sal. Excelente.

pizza-bacana-13

Calorias: +/- 205 Kcal por fatia

Tempo de Preparação: 5 min. colocação de ingredientes; 15-20 min no forno.

Quantidade: Base de pizza rectangular com 27 x 37 cm: 8 fatias grandes.

Ingredientes

1 base de pizza (utilizei a massa que fiz na MFP)

Ketchup q.b.

4 fatias de fiambre (utilizei fiambre de perú fumado)

1 lata grande de cogumelos laminados

3 rodelas de ananás (utilizei de lata)

100 g de queijo mozzarella ralado (de preferência light)

Orégãos secos q.b.

Preparação

1. Cubra a base da pizza com ketchup.

2. Coloque por cima as fatias de fiambre inteiras.

3. Espalhe os cogumelos e o ananás em pedaços sobre o fiambre

4. Polvilhe com o queijo mozzarella e depois com os orégãos secos.

5. Leve ao forno para cozer durante cerca de 15-20 minutos.

pizza-bacana-21

Apreciação:Excelente. Aprovadíssima.

Sugestão: Na primeira vez que fiz esta pizza, utilizei queijo feta em vez de mozzarela e ficou com um sabor mais temperado. Notou-se melhor o contraste entre o doce e o salgado. Também ficou uma delícia.

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Fotos: Susana B.

Na continuação do post anterior, aqui está a a primeira pizza que fiz com a massa que fiz na MFP: Pizza de Atum da maneira que mais se come cá em casa. :) Nos próximos posts apresentarei a Pizza Bacana e a Pizza de Bacon e Banana. :D

PS. Como ainda não tenho prato de Pizza recorri à minha tarteira. :D

pizza-de-atum

Calorias: +/- 153 Kcal por fatia

Tempo de Preparação: 5 min. colocação de ingredientes; 15-20 min no forno.

Quantidade: 8 fatias grandes..

Ingredientes

1 base de pizza (utilizei a massa que fiz na MFP)

Ketchup q.b.

2 latas de atum em água (ou ao natural)

1 cebola pequena, picada

Sal q.b.

7 tomates cereja

4 azeitonas verdes

50 g de queijo mozzarella ralado (de preferência light)

Orégãos secos q.b.

Preparação

1. Abra as latas de atum e escorra bem a águaque o envolve.

2. Desfaça o atum numa tigela e junte-lhe a cebola picada.

3. Tempere com um pouco de sal e envolva bem.

4. Cubra a base da pizza com ketchup e coloque por cima a mistura de atum. Polvilhe com o queijo mozzarella, decore com os tomates cereja e com as azeitonas cortados ao meio e polvilhe com orégãos.

5. Leve ao forno para cozer durante cerca de 15-20 minutos.

pizza-de-atum-2

Apreciação: É uma das pizzas que mais faço cá em casa. Adoro.

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Fotos: Susana B.

No passado domingo fiz, pela segunda vez, massa de pizza na MFP. Fica uma massa muito elástica e maleável e depois de cozida fica muito fofa e saborosa. Infelizmente, esqueci-me de tirar uma foto à dita cuja. Só tirei às pizzas. Tirarei na próxima fornada. :)

Calorias: +/- 79 Kcal por fatia

Tempo de Preparação: 5 min. colocação de ingredientes; 3h na MFP.

Quantidade: 24 fatias: 2 pizzas redondas com 30cm de diâmetro e 1 pizza rectangular com 27×37 cm.

Ingredientes

300 ml de água

3/4 de  colher de chá de sal

1 colheres de azeite

450 g de farinha de trigo tipo 55

2 colheres de sopa de açúcar

7 g de fermento seco (em pó) ou 20g de fermento fresco de padeiro

Preparação

1. Coloque os ingredientes, pela ordem indicada, na cuba da máquina de fazer pão. Programe a máquina para o programa Massa (1h30).

2. Quando o programa terminar, deixe a massa repousar 10 minutos na cuba.

3. Com um garfo pique a massa para que os gases saiam do seu interior.

4. Retire a massa da cuba e coloque sobre uma superfície enfarinhada. Amasse-a um pouco, divida-a em três partes iguais e forme três bolas.  Se a massa pegar muito às mãos junte mais farinha.

5. Alise cada parte da massa com um rolo de modo a conferir-lhe a forma que desejar (redonda ou quadrada).

6. Coloque a massa no prato/tabuleiro de ir ao forno e deixe-a repousar durante 10 minutos.

7. Pique a massa com um garfo e guarneça com os ingredientes que quiser.

Com esta massa fiz três bases de pizza grandes: 2 pizzas redondas com 30cm de diâmetro e 1 pizza rectangular com 27×37 cm.

Com cada base fiz três pizzas diferentes:

Pizza de Atum

Pizza Bacana

Pizza de Bacon e Banana

Apreciação: Massa bastante elástica, fofinha e muito saborosa.

Fonte: Livro da MFP (CLATRONIC BBA 2605).

Fotos: Susana B.

Calorias: +/- 274Kcal

Protéinas: 19g

Gorduras:14g

Hidratos de Carbono: 18g

Ingredientes

Para uma base de pizza adquirida num qualquer supermercado. Cá em casa esta receita dá para duas pessoas.

1 base de pizza de compra

3 a 4 colheres de sopa de Polpa de tomate ou ketchup

1 tomate médio maduro

2 fatias de salmão fumado

100g de miolo de camarão cozido

3 palitos de delícias do mar

2 sardinhas em lata

Tiras finas de pimento verde q.b.

50g Queijo ralado para fundir (de preferência magro)

Oregãos q.b.

Preparação

1. Prepare todos os ingredientes:

- coza o miolo do camarão;

- corte o salmão em tiras finas

- corte as delicias do mar em bocados pequenos

- corte tiras finas de um pimento verde

- Retire as sementes e a água do tomate e corte-o às rodelas finas.

- Retire as sardinhas da lata, escorra o óleo em excesso, corte-as ao meio e retire as espinhas.

2. Coloque a polpa de tomate sobre a base da pizza e depois espalhe os bocados de tomate, salmão, delícias do mar, sardinha e pimento. Junte as gambas e o queijo ralado. Tempere com oregãos a gosto.

3. Leve ao forno a 200ºC durante 15 min.

Possíveis acompanhamentos: Salada de agrião ou canónigos com tomate, cenoura ralada.

Sugestão: Para uma receita diferente pode juntar atum ou substituir o salmão pelo atum.

Receita ideal para: desportistas, menopausa, emagrecimento, diabetes.

Fonte de Inspiração: Revista “Cocina Ligera y Vida Sana” n.º 100.

Fotos: Susana B.

E-mail:

menoscaloriasmaisvida @gmail.com

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